Калорийность Свиной фарш сырой: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
263 ккал
≈ 13,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
16,9белки, г
21,2жиры, г
0углеводы, г
белки 26%жиры 74%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 131,5 | 8,4 | 10,6 | 0 |
| 100 г | 263 | 16,9 | 21,2 | 0 |
| 150 г | 394,5 | 25,4 | 31,8 | 0 |
| 200 г | 526 | 33,8 | 42,4 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «свиной фарш сырой 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Свиной фарш сырой в дневнике
Свиной фарш сырой — мясо, 263 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 16,9 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.