Калорийность Стейк рибай жареный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
271 ккал
≈ 13,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
24,9белки, г
19жиры, г
0углеводы, г
белки 37%жиры 63%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 135,5 | 12,4 | 9,5 | 0 |
| 100 г | 271 | 24,9 | 19 | 0 |
| 150 г | 406,5 | 37,4 | 28,5 | 0 |
| 200 г | 542 | 49,8 | 38 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «стейк рибай жареный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Стейк рибай жареный в дневнике
Стейк рибай жареный — мясо, 271 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 24,9 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.