Калорийность Бараньи рёбра (каре) сырые: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
342 ккал
≈ 17,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
15,3белки, г
30,7жиры, г
0углеводы, г
белки 18%жиры 82%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 171 | 7,7 | 15,3 | 0 |
| 100 г | 342 | 15,3 | 30,7 | 0 |
| 150 г | 513 | 22,9 | 46 | 0 |
| 200 г | 684 | 30,6 | 61,4 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «бараньи рёбра (каре) сырые 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Бараньи рёбра (каре) сырые в дневнике
Бараньи рёбра (каре) сырые — мясо, 342 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 15,3 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.