Калорийность Утка с кожей запечённая: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
337 ккал
≈ 16,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
19белки, г
28,4жиры, г
0углеводы, г
белки 23%жиры 77%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 168,5 | 9,5 | 14,2 | 0 |
| 100 г | 337 | 19 | 28,4 | 0 |
| 150 г | 505,5 | 28,5 | 42,6 | 0 |
| 200 г | 674 | 38 | 56,8 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «утка с кожей запечённая 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Утка с кожей запечённая в дневнике
Утка с кожей запечённая — мясо, 337 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 19 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.