Калорийность Куриные крылья в кляре жареные: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
324 ккал
≈ 16,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
19,9белки, г
21,8жиры, г
10,9углеводы, г
белки 25%жиры 61%углеводы 14%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 162 | 9,9 | 10,9 | 5,5 |
| 100 г | 324 | 19,9 | 21,8 | 10,9 |
| 150 г | 486 | 29,9 | 32,7 | 16,4 |
| 200 г | 648 | 39,8 | 43,6 | 21,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «куриные крылья в кляре жареные 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Куриные крылья в кляре жареные в дневнике
Куриные крылья в кляре жареные — мясо, 324 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 19,9 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.