Калорийность Говяжья грудинка тушёная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
331 ккал
≈ 16,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
25,9белки, г
24,5жиры, г
0углеводы, г
белки 32%жиры 68%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 165,5 | 12,9 | 12,2 | 0 |
| 100 г | 331 | 25,9 | 24,5 | 0 |
| 150 г | 496,5 | 38,9 | 36,8 | 0 |
| 200 г | 662 | 51,8 | 49 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «говяжья грудинка тушёная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Говяжья грудинка тушёная в дневнике
Говяжья грудинка тушёная — мясо, 331 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 25,9 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.