Калорийность Говяжьи рёбра тушёные: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
360 ккал
≈ 18% от справочной нормы 2 000 ккал в день
24,2белки, г
29,2жиры, г
0углеводы, г
белки 27%жиры 73%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 180 | 12,1 | 14,6 | 0 |
| 100 г | 360 | 24,2 | 29,2 | 0 |
| 150 г | 540 | 36,3 | 43,8 | 0 |
| 200 г | 720 | 48,4 | 58,4 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «говяжьи рёбра тушёные 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Говяжьи рёбра тушёные в дневнике
Говяжьи рёбра тушёные — мясо, 360 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 24,2 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.