Калорийность Спагетти с мясным соусом (болоньезе): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
121 ккал
≈ 6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,8белки, г
3,6жиры, г
16,4углеводы, г
белки 19%жиры 27%углеводы 54%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 60,5 | 2,9 | 1,8 | 8,2 |
| 100 г | 121 | 5,8 | 3,6 | 16,4 |
| 150 г | 181,5 | 8,7 | 5,4 | 24,6 |
| 200 г | 242 | 11,6 | 7,2 | 32,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «спагетти с мясным соусом (болоньезе) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Спагетти с мясным соусом (болоньезе) в дневнике
Спагетти с мясным соусом (болоньезе) — блюдо, 121 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5,8, жиры 3,6, углеводы 16,4 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.