Калорийность Лапша ло-мейн с овощами: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
121 ккал
≈ 6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
4,8белки, г
2,4жиры, г
20,2углеводы, г
белки 16%жиры 18%углеводы 66%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 60,5 | 2,4 | 1,2 | 10,1 |
| 100 г | 121 | 4,8 | 2,4 | 20,2 |
| 150 г | 181,5 | 7,2 | 3,6 | 30,3 |
| 200 г | 242 | 9,6 | 4,8 | 40,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «лапша ло-мейн с овощами 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Лапша ло-мейн с овощами в дневнике
Лапша ло-мейн с овощами — блюдо, 121 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 4,8, жиры 2,4, углеводы 20,2 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.