Калорийность Рис с курицей (боул, готовое блюдо): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
126 ккал
≈ 6,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,7белки, г
1,6жиры, г
22,5углеводы, г
белки 18%жиры 11%углеводы 71%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 63 | 2,9 | 0,8 | 11,2 |
| 100 г | 126 | 5,7 | 1,6 | 22,5 |
| 150 г | 189 | 8,6 | 2,4 | 33,8 |
| 200 г | 252 | 11,4 | 3,2 | 45 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «рис с курицей (боул, готовое блюдо) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Рис с курицей (боул, готовое блюдо) в дневнике
Рис с курицей (боул, готовое блюдо) — блюдо, 126 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5,7, жиры 1,6, углеводы 22,5 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.