Калорийность Курица кунг-пао: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
129 ккал
≈ 6,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
9,8белки, г
7жиры, г
6,9углеводы, г
белки 30%жиры 49%углеводы 21%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 64,5 | 4,9 | 3,5 | 3,5 |
| 100 г | 129 | 9,8 | 7 | 6,9 |
| 150 г | 193,5 | 14,7 | 10,5 | 10,3 |
| 200 г | 258 | 19,6 | 14 | 13,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «курица кунг-пао 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Курица кунг-пао в дневнике
Курица кунг-пао — блюдо, 129 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 9,8, жиры 7, углеводы 6,9 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.