Калорийность Чахохбили: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
130 ккал
≈ 6,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
12белки, г
7,5жиры, г
4углеводы, г
белки 37%жиры 51%углеводы 12%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 65 | 6 | 3,8 | 2 |
| 100 г | 130 | 12 | 7,5 | 4 |
| 150 г | 195 | 18 | 11,2 | 6 |
| 200 г | 260 | 24 | 15 | 8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «чахохбили 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Чахохбили в дневнике
Чахохбили — блюдо, 130 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 12, жиры 7,5, углеводы 4 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.