Калорийность Соус медово-горчичный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
464 ккал
≈ 23,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
0,9белки, г
40,8жиры, г
23,3углеводы, г
белки 1%жиры 79%углеводы 20%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 232 | 0,5 | 20,4 | 11,7 |
| 100 г | 464 | 0,9 | 40,8 | 23,3 |
| 150 г | 696 | 1,4 | 61,2 | 35 |
| 200 г | 928 | 1,8 | 81,6 | 46,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «соус медово-горчичный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Соус медово-горчичный в дневнике
Соус медово-горчичный — соус, 464 ккал на 100 г. Калорийность в основном из жиров — 40,8 г на 100 г, поэтому порцию лучше взвешивать, а не оценивать на глаз.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.