Калорийность Горчица: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
162 ккал
≈ 8,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,7белки, г
6,4жиры, г
22углеводы, г
белки 14%жиры 34%углеводы 52%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 81 | 2,9 | 3,2 | 11 |
| 100 г | 162 | 5,7 | 6,4 | 22 |
| 150 г | 243 | 8,6 | 9,6 | 33 |
| 200 г | 324 | 11,4 | 12,8 | 44 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «горчица 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Горчица в дневнике
Горчица — соус, 162 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5,7, жиры 6,4, углеводы 22 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.