Калорийность Заправка сметанная лёгкая (на сметане и пахте): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
160 ккал
≈ 8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1,5белки, г
14жиры, г
7углеводы, г
белки 4%жиры 79%углеводы 17%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 80 | 0,8 | 7 | 3,5 |
| 100 г | 160 | 1,5 | 14 | 7 |
| 150 г | 240 | 2,2 | 21 | 10,5 |
| 200 г | 320 | 3 | 28 | 14 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «заправка сметанная лёгкая (на сметане и пахте) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Заправка сметанная лёгкая (на сметане и пахте) в дневнике
Заправка сметанная лёгкая (на сметане и пахте) — соус, 160 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 1,5, жиры 14, углеводы 7 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.