Калорийность Горчица столовая (готовая): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
60 ккал
≈ 3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
3,7белки, г
3,3жиры, г
5,8углеводы, г
белки 22%жиры 44%углеводы 34%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 30 | 1,9 | 1,6 | 2,9 |
| 100 г | 60 | 3,7 | 3,3 | 5,8 |
| 150 г | 90 | 5,5 | 5 | 8,7 |
| 200 г | 120 | 7,4 | 6,6 | 11,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «горчица столовая (готовая) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Горчица столовая (готовая) в дневнике
Горчица столовая (готовая) — соус, 60 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 3,7, жиры 3,3, углеводы 5,8 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.