Калорийность Соус соевый с пониженным содержанием соли: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
57 ккал
≈ 2,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
9,1белки, г
0,3жиры, г
5,6углеводы, г
белки 59%жиры 4%углеводы 37%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 28,5 | 4,5 | 0,1 | 2,8 |
| 100 г | 57 | 9,1 | 0,3 | 5,6 |
| 150 г | 85,5 | 13,7 | 0,5 | 8,4 |
| 200 г | 114 | 18,2 | 0,6 | 11,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «соус соевый с пониженным содержанием соли 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Соус соевый с пониженным содержанием соли в дневнике
Соус соевый с пониженным содержанием соли — соус, 57 ккал на 100 г. Низкокалорийный продукт: можно не переживать за ±20 г на весах.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.