Калорийность Соус хойсин: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
220 ккал
≈ 11% от справочной нормы 2 000 ккал в день
3,3белки, г
3,4жиры, г
44,1углеводы, г
белки 6%жиры 14%углеводы 80%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 110 | 1,6 | 1,7 | 22,1 |
| 100 г | 220 | 3,3 | 3,4 | 44,1 |
| 150 г | 330 | 5 | 5,1 | 66,2 |
| 200 г | 440 | 6,6 | 6,8 | 88,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «соус хойсин 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Соус хойсин в дневнике
Соус хойсин — соус, 220 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 3,3, жиры 3,4, углеводы 44,1 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.