Калорийность Паста мисо: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
198 ккал
≈ 9,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
12,8белки, г
6жиры, г
25,4углеводы, г
белки 25%жиры 26%углеводы 49%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 99 | 6,4 | 3 | 12,7 |
| 100 г | 198 | 12,8 | 6 | 25,4 |
| 150 г | 297 | 19,2 | 9 | 38,1 |
| 200 г | 396 | 25,6 | 12 | 50,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «паста мисо 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Паста мисо в дневнике
Паста мисо — соус, 198 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 12,8, жиры 6, углеводы 25,4 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.