Калорийность Заправка Тысяча островов лёгкая: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
195 ккал
≈ 9,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
0,8белки, г
11,3жиры, г
24,1углеводы, г
белки 2%жиры 51%углеводы 47%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 97,5 | 0,4 | 5,7 | 12,1 |
| 100 г | 195 | 0,8 | 11,3 | 24,1 |
| 150 г | 292,5 | 1,2 | 16,9 | 36,1 |
| 200 г | 390 | 1,6 | 22,6 | 48,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «заправка тысяча островов лёгкая 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Заправка Тысяча островов лёгкая в дневнике
Заправка Тысяча островов лёгкая — соус, 195 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 0,8, жиры 11,3, углеводы 24,1 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.