Калорийность Соус тартар: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
211 ккал
≈ 10,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
1белки, г
16,7жиры, г
13,3углеводы, г
белки 2%жиры 72%углеводы 26%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 105,5 | 0,5 | 8,3 | 6,7 |
| 100 г | 211 | 1 | 16,7 | 13,3 |
| 150 г | 316,5 | 1,5 | 25,1 | 19,9 |
| 200 г | 422 | 2 | 33,4 | 26,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «соус тартар 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Соус тартар в дневнике
Соус тартар — соус, 211 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 1, жиры 16,7, углеводы 13,3 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.