Калорийность Заправка французская лёгкая: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
222 ккал
≈ 11,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
0,6белки, г
11,5жиры, г
31,2углеводы, г
белки 1%жиры 45%углеводы 54%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 111 | 0,3 | 5,8 | 15,6 |
| 100 г | 222 | 0,6 | 11,5 | 31,2 |
| 150 г | 333 | 0,9 | 17,2 | 46,8 |
| 200 г | 444 | 1,2 | 23 | 62,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «заправка французская лёгкая 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Заправка французская лёгкая в дневнике
Заправка французская лёгкая — соус, 222 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 0,6, жиры 11,5, углеводы 31,2 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.