Калорийность Заправка итальянская: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
240 ккал
≈ 12% от справочной нормы 2 000 ккал в день
0,4белки, г
21,1жиры, г
12,1углеводы, г
белки 1%жиры 79%углеводы 20%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 120 | 0,2 | 10,6 | 6 |
| 100 г | 240 | 0,4 | 21,1 | 12,1 |
| 150 г | 360 | 0,6 | 31,6 | 18,1 |
| 200 г | 480 | 0,8 | 42,2 | 24,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «заправка итальянская 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Заправка итальянская в дневнике
Заправка итальянская — соус, 240 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 0,4, жиры 21,1, углеводы 12,1 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.