Калорийность Майонезный соус (салатная заправка): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
250 ккал
≈ 12,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
0,7белки, г
21,6жиры, г
14,8углеводы, г
белки 1%жиры 76%углеводы 23%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 125 | 0,3 | 10,8 | 7,4 |
| 100 г | 250 | 0,7 | 21,6 | 14,8 |
| 150 г | 375 | 1,1 | 32,4 | 22,2 |
| 200 г | 500 | 1,4 | 43,2 | 29,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «майонезный соус (салатная заправка) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Майонезный соус (салатная заправка) в дневнике
Майонезный соус (салатная заправка) — соус, 250 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 0,7, жиры 21,6, углеводы 14,8 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.