Калорийность Соус арахисовый: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
257 ккал
≈ 12,8% от справочной нормы 2 000 ккал в день
6,3белки, г
16жиры, г
22углеводы, г
белки 10%жиры 56%углеводы 34%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 128,5 | 3,1 | 8 | 11 |
| 100 г | 257 | 6,3 | 16 | 22 |
| 150 г | 385,5 | 9,4 | 24 | 33 |
| 200 г | 514 | 12,6 | 32 | 44 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «соус арахисовый 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Соус арахисовый в дневнике
Соус арахисовый — соус, 257 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 6,3, жиры 16, углеводы 22 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.