Калорийность Майонез лёгкий: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
238 ккал
≈ 11,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
0,4белки, г
22,2жиры, г
9,2углеводы, г
белки 1%жиры 84%углеводы 15%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 119 | 0,2 | 11,1 | 4,6 |
| 100 г | 238 | 0,4 | 22,2 | 9,2 |
| 150 г | 357 | 0,6 | 33,3 | 13,8 |
| 200 г | 476 | 0,8 | 44,4 | 18,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «майонез лёгкий 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Майонез лёгкий в дневнике
Майонез лёгкий — соус, 238 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 0,4, жиры 22,2, углеводы 9,2 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.