Калорийность Семена сельдерея: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
392 ккал
≈ 19,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
18,1белки, г
25,3жиры, г
41,4углеводы, г
белки 16%жиры 49%углеводы 35%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 196 | 9,1 | 12,7 | 20,7 |
| 100 г | 392 | 18,1 | 25,3 | 41,4 |
| 150 г | 588 | 27,1 | 38 | 62,1 |
| 200 г | 784 | 36,2 | 50,6 | 82,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «семена сельдерея 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Семена сельдерея в дневнике
Семена сельдерея — специи, 392 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 18,1 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «специи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.