Калорийность Семена конопли очищенные: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
553 ккал
≈ 27,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
31,6белки, г
48,8жиры, г
8,7углеводы, г
белки 21%жиры 73%углеводы 6%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 276,5 | 15,8 | 24,4 | 4,3 |
| 100 г | 553 | 31,6 | 48,8 | 8,7 |
| 150 г | 829,5 | 47,4 | 73,2 | 13,1 |
| 200 г | 1 106 | 63,2 | 97,6 | 17,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «семена конопли очищенные 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Семена конопли очищенные в дневнике
Семена конопли очищенные — орехи, 553 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 31,6 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «орехи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.