Калорийность Фисташки жареные солёные: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
569 ккал
≈ 28,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
21,1белки, г
45,8жиры, г
27,6углеводы, г
белки 14%жиры 68%углеводы 18%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 284,5 | 10,6 | 22,9 | 13,8 |
| 100 г | 569 | 21,1 | 45,8 | 27,6 |
| 150 г | 853,5 | 31,6 | 68,7 | 41,4 |
| 200 г | 1 138 | 42,2 | 91,6 | 55,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «фисташки жареные солёные 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Фисташки жареные солёные в дневнике
Фисташки жареные солёные — орехи, 569 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 21,1 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «орехи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.