Калорийность Мюсли классические: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
352 ккал
≈ 17,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
11,2белки, г
3,3жиры, г
75,7углеводы, г
белки 12%жиры 8%углеводы 80%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 176 | 5,6 | 1,6 | 37,9 |
| 100 г | 352 | 11,2 | 3,3 | 75,7 |
| 150 г | 528 | 16,8 | 5 | 113,5 |
| 200 г | 704 | 22,4 | 6,6 | 151,4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «мюсли классические 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Мюсли классические в дневнике
Мюсли классические — крупы, 352 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 75,7 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «крупы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.