Калорийность Майонез 67%: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
627 ккал
≈ 31,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
3,1белки, г
67жиры, г
2,6углеводы, г
белки 2%жиры 96%углеводы 2%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 313,5 | 1,6 | 33,5 | 1,3 |
| 100 г | 627 | 3,1 | 67 | 2,6 |
| 150 г | 940,5 | 4,7 | 100,5 | 3,9 |
| 200 г | 1 254 | 6,2 | 134 | 5,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «майонез 67% 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Майонез 67% в дневнике
Майонез 67% — соус, 627 ккал на 100 г. Калорийность в основном из жиров — 67 г на 100 г, поэтому порцию лучше взвешивать, а не оценивать на глаз.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «соус»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.