Калорийность Лапша домашняя яичная отварная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
130 ккал
≈ 6,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,3белки, г
1,7жиры, г
23,5углеводы, г
белки 16%жиры 12%углеводы 72%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 65 | 2,6 | 0,8 | 11,8 |
| 100 г | 130 | 5,3 | 1,7 | 23,5 |
| 150 г | 195 | 8 | 2,5 | 35,2 |
| 200 г | 260 | 10,6 | 3,4 | 47 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «лапша домашняя яичная отварная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Лапша домашняя яичная отварная в дневнике
Лапша домашняя яичная отварная — гарнир, 130 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5,3, жиры 1,7, углеводы 23,5 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «гарнир»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.