Калорийность Макароны кукурузные (без глютена) отварные: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
126 ккал
≈ 6,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
2,6белки, г
0,7жиры, г
27,9углеводы, г
белки 8%жиры 5%углеводы 87%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 63 | 1,3 | 0,3 | 13,9 |
| 100 г | 126 | 2,6 | 0,7 | 27,9 |
| 150 г | 189 | 3,9 | 1,1 | 41,9 |
| 200 г | 252 | 5,2 | 1,4 | 55,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «макароны кукурузные (без глютена) отварные 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Макароны кукурузные (без глютена) отварные в дневнике
Макароны кукурузные (без глютена) отварные — гарнир, 126 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 2,6, жиры 0,7, углеводы 27,9 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «гарнир»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.