Калорийность Куриный фарш: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
143 ккал
≈ 7,1% от справочной нормы 2 000 ккал в день
17белки, г
8жиры, г
0углеводы, г
белки 49%жиры 51%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 71,5 | 8,5 | 4 | 0 |
| 100 г | 143 | 17 | 8 | 0 |
| 150 г | 214,5 | 25,5 | 12 | 0 |
| 200 г | 286 | 34 | 16 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «куриный фарш 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Куриный фарш в дневнике
Куриный фарш — мясо, 143 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 17 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.