Калорийность Печень куриная тушёная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
140 ккал
≈ 7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
19,5белки, г
6жиры, г
2углеводы, г
белки 56%жиры 39%углеводы 5%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 70 | 9,8 | 3 | 1 |
| 100 г | 140 | 19,5 | 6 | 2 |
| 150 г | 210 | 29,2 | 9 | 3 |
| 200 г | 280 | 39 | 12 | 4 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «печень куриная тушёная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Печень куриная тушёная в дневнике
Печень куриная тушёная — мясо, 140 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 19,5 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.