Калорийность Телячья печень сырая: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
140 ккал
≈ 7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
19,9белки, г
4,9жиры, г
2,9углеводы, г
белки 59%жиры 33%углеводы 8%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 70 | 9,9 | 2,5 | 1,4 |
| 100 г | 140 | 19,9 | 4,9 | 2,9 |
| 150 г | 210 | 29,9 | 7,3 | 4,3 |
| 200 г | 280 | 39,8 | 9,8 | 5,8 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «телячья печень сырая 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Телячья печень сырая в дневнике
Телячья печень сырая — мясо, 140 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 19,9 г на 100 г при небольшом количестве жира.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.