Калорийность Куриная кожа запечённая: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
454 ккал
≈ 22,7% от справочной нормы 2 000 ккал в день
20,4белки, г
40,7жиры, г
0углеводы, г
белки 18%жиры 82%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 227 | 10,2 | 20,4 | 0 |
| 100 г | 454 | 20,4 | 40,7 | 0 |
| 150 г | 681 | 30,6 | 61 | 0 |
| 200 г | 908 | 40,8 | 81,4 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «куриная кожа запечённая 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Куриная кожа запечённая в дневнике
Куриная кожа запечённая — мясо, 454 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 20,4 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.