Калорийность Колбаса сырокопчёная: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
470 ккал
≈ 23,5% от справочной нормы 2 000 ккал в день
24белки, г
41жиры, г
0углеводы, г
белки 21%жиры 79%углеводы 0%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 235 | 12 | 20,5 | 0 |
| 100 г | 470 | 24 | 41 | 0 |
| 150 г | 705 | 36 | 61,5 | 0 |
| 200 г | 940 | 48 | 82 | 0 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «колбаса сырокопчёная 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Колбаса сырокопчёная в дневнике
Колбаса сырокопчёная — мясо, 470 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 24 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «мясо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.