Калорийность Курага (абрикос сушёный): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
241 ккал
≈ 12% от справочной нормы 2 000 ккал в день
3,4белки, г
0,5жиры, г
62,6углеводы, г
белки 5%жиры 2%углеводы 93%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 120,5 | 1,7 | 0,2 | 31,3 |
| 100 г | 241 | 3,4 | 0,5 | 62,6 |
| 150 г | 361,5 | 5,1 | 0,8 | 93,9 |
| 200 г | 482 | 6,8 | 1 | 125,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «курага (абрикос сушёный) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Курага (абрикос сушёный) в дневнике
Курага (абрикос сушёный) — сухофрукты, 241 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 62,6 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «сухофрукты»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.