Калорийность Банан сушёный (без масла): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
346 ккал
≈ 17,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
3,9белки, г
1,8жиры, г
88,3углеводы, г
белки 4%жиры 4%углеводы 92%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 173 | 1,9 | 0,9 | 44,1 |
| 100 г | 346 | 3,9 | 1,8 | 88,3 |
| 150 г | 519 | 5,8 | 2,7 | 132,4 |
| 200 г | 692 | 7,8 | 3,6 | 176,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «банан сушёный (без масла) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Банан сушёный (без масла) в дневнике
Банан сушёный (без масла) — сухофрукты, 346 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 88,3 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «сухофрукты»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.