Калорийность Клюква вяленая (сушёная с сахаром): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
308 ккал
≈ 15,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
0,2белки, г
1,1жиры, г
82,8углеводы, г
белки 0%жиры 3%углеводы 97%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 154 | 0,1 | 0,6 | 41,4 |
| 100 г | 308 | 0,2 | 1,1 | 82,8 |
| 150 г | 462 | 0,3 | 1,6 | 124,2 |
| 200 г | 616 | 0,4 | 2,2 | 165,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «клюква вяленая (сушёная с сахаром) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Клюква вяленая (сушёная с сахаром) в дневнике
Клюква вяленая (сушёная с сахаром) — сухофрукты, 308 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 82,8 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «сухофрукты»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.