Калорийность Креветки с овощами по-китайски: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
78 ккал
≈ 3,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,9белки, г
4жиры, г
4,5углеводы, г
белки 30%жиры 46%углеводы 24%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 39 | 3 | 2 | 2,2 |
| 100 г | 78 | 5,9 | 4 | 4,5 |
| 150 г | 117 | 8,8 | 6 | 6,8 |
| 200 г | 156 | 11,8 | 8 | 9 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «креветки с овощами по-китайски 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Креветки с овощами по-китайски в дневнике
Креветки с овощами по-китайски — блюдо, 78 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5,9, жиры 4, углеводы 4,5 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.