Калорийность Чоу-мейн с курицей: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
85 ккал
≈ 4,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
6,8белки, г
2,8жиры, г
8,3углеводы, г
белки 32%жиры 29%углеводы 39%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 42,5 | 3,4 | 1,4 | 4,2 |
| 100 г | 85 | 6,8 | 2,8 | 8,3 |
| 150 г | 127,5 | 10,2 | 4,2 | 12,4 |
| 200 г | 170 | 13,6 | 5,6 | 16,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «чоу-мейн с курицей 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Чоу-мейн с курицей в дневнике
Чоу-мейн с курицей — блюдо, 85 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 6,8, жиры 2,8, углеводы 8,3 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.