Калорийность Рис бурый длиннозёрный сухой: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
367 ккал
≈ 18,4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
7,5белки, г
3,2жиры, г
76,3углеводы, г
белки 8%жиры 8%углеводы 84%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 183,5 | 3,8 | 1,6 | 38,1 |
| 100 г | 367 | 7,5 | 3,2 | 76,3 |
| 150 г | 550,5 | 11,2 | 4,8 | 114,5 |
| 200 г | 734 | 15 | 6,4 | 152,6 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «рис бурый длиннозёрный сухой 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Рис бурый длиннозёрный сухой в дневнике
Рис бурый длиннозёрный сухой — крупы, 367 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 76,3 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «крупы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.