Калорийность Мука рисовая: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
366 ккал
≈ 18,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
6белки, г
1,4жиры, г
80,1углеводы, г
белки 7%жиры 4%углеводы 89%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 183 | 3 | 0,7 | 40 |
| 100 г | 366 | 6 | 1,4 | 80,1 |
| 150 г | 549 | 9 | 2,1 | 120,2 |
| 200 г | 732 | 12 | 2,8 | 160,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «мука рисовая 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Мука рисовая в дневнике
Мука рисовая — крупы, 366 ккал на 100 г. Основной макронутриент — углеводы, 80,1 г на 100 г. Считайте готовый вес, а не сухой.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «крупы»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.