Калорийность Плов со свининой: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
185 ккал
≈ 9,2% от справочной нормы 2 000 ккал в день
7,5белки, г
9жиры, г
18углеводы, г
белки 16%жиры 44%углеводы 40%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 92,5 | 3,8 | 4,5 | 9 |
| 100 г | 185 | 7,5 | 9 | 18 |
| 150 г | 277,5 | 11,2 | 13,5 | 27 |
| 200 г | 370 | 15 | 18 | 36 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «плов со свининой 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Плов со свининой в дневнике
Плов со свининой — блюдо, 185 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 7,5, жиры 9, углеводы 18 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «блюдо»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.