Калорийность Паста из кешью (урбеч): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
587 ккал
≈ 29,3% от справочной нормы 2 000 ккал в день
17,6белки, г
49,4жиры, г
27,6углеводы, г
белки 11%жиры 71%углеводы 18%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 293,5 | 8,8 | 24,7 | 13,8 |
| 100 г | 587 | 17,6 | 49,4 | 27,6 |
| 150 г | 880,5 | 26,4 | 74,1 | 41,4 |
| 200 г | 1 174 | 35,2 | 98,8 | 55,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «паста из кешью (урбеч) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Паста из кешью (урбеч) в дневнике
Паста из кешью (урбеч) — орехи, 587 ккал на 100 г. Хороший источник белка: 17,6 г на 100 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Арахис жареный587 ккалАрахис жареный солёный587 ккалАрахисовая паста с кусочками (кранчи)589 ккалАрахисовая паста590 ккалМиндаль бланшированный (очищенный от кожицы)590 ккалСемечки подсолнечника очищенные сырые584 ккалСемечки подсолнечника жареные582 ккалСемечки подсолнечника жареные солёные582 ккал
Ещё из категории «орехи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.