Калорийность Овощная смесь замороженная (кукуруза, горох, фасоль, морковь): ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
72 ккал
≈ 3,6% от справочной нормы 2 000 ккал в день
3,3белки, г
0,5жиры, г
13,5углеводы, г
белки 18%жиры 6%углеводы 76%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 36 | 1,6 | 0,2 | 6,8 |
| 100 г | 72 | 3,3 | 0,5 | 13,5 |
| 150 г | 108 | 5 | 0,8 | 20,2 |
| 200 г | 144 | 6,6 | 1 | 27 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «овощная смесь замороженная (кукуруза, горох, фасоль, морковь) 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Овощная смесь замороженная (кукуруза, горох, фасоль, морковь) в дневнике
Овощная смесь замороженная (кукуруза, горох, фасоль, морковь) — овощи, 72 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 3,3, жиры 0,5, углеводы 13,5 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «овощи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.