Калорийность Горошек зелёный замороженный: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
77 ккал
≈ 3,9% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,2белки, г
0,4жиры, г
13,6углеводы, г
белки 26%жиры 5%углеводы 69%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 38,5 | 2,6 | 0,2 | 6,8 |
| 100 г | 77 | 5,2 | 0,4 | 13,6 |
| 150 г | 115,5 | 7,8 | 0,6 | 20,4 |
| 200 г | 154 | 10,4 | 0,8 | 27,2 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «горошек зелёный замороженный 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Горошек зелёный замороженный в дневнике
Горошек зелёный замороженный — овощи, 77 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5,2, жиры 0,4, углеводы 13,6 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «овощи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.