Калорийность Горошек зелёный свежий: ккал, БЖУ на 100 г
на 100 г
81 ккал
≈ 4% от справочной нормы 2 000 ккал в день
5,4белки, г
0,4жиры, г
14,5углеводы, г
белки 26%жиры 4%углеводы 70%
Доли — по калориям: белки и углеводы 4 ккал/г, жиры 9 ккал/г.
на порцию
| Порция | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|
| 50 г | 40,5 | 2,7 | 0,2 | 7,2 |
| 100 г | 81 | 5,4 | 0,4 | 14,5 |
| 150 г | 121,5 | 8,1 | 0,6 | 21,8 |
| 200 г | 162 | 10,8 | 0,8 | 29 |
В приложении хватает сфотографировать тарелку или сказать «горошек зелёный свежий 150 г» — граммы и БЖУ запишутся сами.
Горошек зелёный свежий в дневнике
Горошек зелёный свежий — овощи, 81 ккал на 100 г. Сбалансированный продукт по составу: белки 5,4, жиры 0,4, углеводы 14,5 г.
Все значения усреднены по типовой рецептуре и справочным таблицам. Реальная тарелка отличается на ±15–20% — поэтому в «Норме» калории показываются коридором, а не точной цифрой, а норма на день раз в две недели сверяется с весами.
Похожие по калорийности
Ещё из категории «овощи»
Считать еду по фото — в Норме
Сняли тарелку — получили калории и БЖУ. Сейчас идёт тестовый период: приложение бесплатно.